健康食品可不能吃出肥胖來。食藥署今天修正「健康食品查驗登記審查原則」，首度敘明精緻糖的限量標示規範，不得使民眾吃了健康食品後，超過一天精緻量50公克的一半，也就是25公克；糖量最易超標的健康食品，包括優酪乳、發酵乳、飲料醋等，未來產品送審，均需依規定辦理，確保民眾健康。
食藥署食品組科長周珮如表示，過去廠商送審產品，可能因健康食品查驗登記審查原則文字闕漏，龍井房屋三胎借款以致送審資料不足而需補件，決定修正文字，以利健康食品查驗登記業務的推動。五結土地二胎
不過，此次修正文字，首度限制含糖量。周珮如指出，優酪乳、發酵乳及飲料性質的醋，因為吃起來很酸，產品都會添加精緻糖，糖量百分比占較高，過去的健康食品審查原則雖要求「少油、少鹽、少糖」，三年前也開始輔導廠商為產品降糖，但「少糖」二字太籠統，決定限制糖量深坑代書一胎。
周珮如表示，因精緻糖攝取過多，易造成肥胖且引發慢性疾病，世界衛生組織因而建議，依每人每天熱量攝取2000大卡計算，精緻糖熱量不可超過200大卡，換算糖量即不可超過50公克。由於健康食品有攝取量限制，一天不能吃多，所以限制一天的用量不得超過每天建議糖量的一半，即是25公克。
此外，若產新化農地借錢品額外添加糖介於17到25克，其外包裝則須標示「請注意熱量攝取」等警語。周珮如說，目前取得健康食品查驗登記的產品，將近400項產品，均符合糖量限制規定。
「健康食品吃太少沒效、吃太多是負擔。」她特別提醒，以耳熟能詳的養樂多為例，一天攝取量建議為100毫升，也就是一小罐，但許多小朋友不知道，也未看標示，把養樂多當甜飲喝好多罐，可能沒達到保健功效卻發胖。
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